女神們瘦身不挨餓
就是這樣hold住好身材
對許多女生來說
減肥是一輩子難修的課
到底該怎麼吃
才能瘦得健康又不減掉氣色
Stella
透過規律的健康飲食和運動
半年內仍從59公斤減到54公斤
共瘦了5公斤
不挨餓還能瘦，究竟如何辦到的呢
許多人會靠地獄飲食瘦身😱
像是只吃水果或是三餐都吃生菜沙拉🥗
這樣吃得少又不能滿足食慾
容易復胖又痛苦
久了不僅影響身體健康😞
心情也會大受影響
夏天的衣服布料越來越少
沒辦法遮住肉肉
想瘦身的女孩
可以私訊Stella
不藏私通通跟你說
每天吃很飽
卻越吃越纖瘦👯♀️
更瘦的有線條
前後對比差很多
#如果胖是吃出來的
#那麼就靠吃瘦回去
⭕️想知道 我是怎麼吃瘦的⭕️
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